Dag 6 uit je comfortzone, in je lichaam
Oefening 3
Oefening 3
Kies een opdracht uit deze lijst, er staan allerlei oefeningen tussen om iedereen een kans te geven te ervaren wat “iets anders doen”met je kan doen.
* Kijk mensen aan op straat en wens ze goede dag
* Geef een compliment aan iemand die je niet kent
* Maak een recept uit een andere cultuur,
neem iets wat je niet zo snel zou kiezen.
* Speel in de speeltuin, schommel lekker, glij op alle glijbanen en maak koprollen.
* Bel iemand die je lang niet hebt gesproken
* Reageer in ieder gesprek die je hebt niet meteen maar wacht eens 5 seconde.
*
